Domaines d'expertise
Coaching Santé
En tant que coach santé, ma mission est de vous accompagner et de vous guider vers l'atteinte de votre bien-être optimal grâce à des changements personnalisés d'alimentation et de style de vie. Ensemble, nous embarquons dans un voyage transformateur, naviguant dans l'approche holistique connue sous le nom de IIN Circle of Life.
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Dans ce cercle, nous reconnaissons l'interaction entre les aliments primaires et secondaires. Les aliments primaires englobent divers aspects de notre vie, tels que les relations, la carrière, l'activité physique, la spiritualité, les finances et la confiance. Ces éléments sont à la base de notre bien-être. Lorsque l'un de ces domaines est déséquilibré, cela peut avoir un impact direct sur notre nourriture secondaire, la nourriture que nous consommons.
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En comprenant l'importance de cette interdépendance, nous pouvons résoudre efficacement les déséquilibres et rétablir l'harmonie. En tant que votre coach santé dédié, je vous accompagne dans l'identification des domaines de votre vie qui nécessitent une attention particulière. Ensemble, nous créons des objectifs réalistes et des étapes concrètes pour vous aider à rééquilibrer ces domaines clés.
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Grâce à une approche personnalisée et holistique, nous explorons votre relation avec la nourriture, l'activité physique et les différentes dimensions de votre vie. Ensemble, nous découvrons les causes profondes de tout déséquilibre et développons des stratégies adaptées à votre situation particulière.
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Mon rôle est de fournir un soutien indéfectible, des conseils compatissants et des outils pratiques qui vous permettent de vous épanouir dans votre cheminement vers le bien-être. Ensemble, nous cultivons des habitudes durables et nourrissons votre esprit, votre corps et votre esprit, vous aidant à réaliser des transformations durables.
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Êtes-vous prêt à vous lancer dans cette voie transformatrice ? Commençons le voyage vers un bien-être optimal et libérons votre plein potentiel.
Nutritionniste - ASCA
Adoptant une approche holistique de la nutrition, j'offre des conseils complets aux personnes cherchant à améliorer leurs habitudes alimentaires et leur bien-être général. En intégrant des connaissances fondées sur des preuves et en tirant parti des avantages d’une alimentation centrée sur les plantes, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre une nutrition et une vitalité optimales.
La transition vers une alimentation plus consciente et nourrissante est un voyage dans lequel je suis là pour vous accompagner. Dans une perspective holistique, je prends en compte vos exigences, préférences et objectifs uniques, en adaptant mon approche pour répondre à vos besoins spécifiques.
Ensemble, nous explorerons vos habitudes alimentaires actuelles, vos facteurs de style de vie et vos aspirations en matière de santé, nous permettant ainsi d'élaborer un plan nutritionnel personnalisé. En intégrant des principes végétaux, nous pouvons maximiser la densité nutritionnelle de vos repas, tout en assurant une approche équilibrée et durable de votre bien-être global.
Tout au long de notre collaboration, je partagerai des informations précieuses, des stratégies pratiques et des informations fondées sur des preuves pour vous permettre de faire des choix éclairés. En profitant des bienfaits d’une nutrition centrée sur les plantes, nous pouvons optimiser votre santé, améliorer votre vitalité et promouvoir une relation harmonieuse avec la nourriture.
Que vous soyez curieux de connaître les options à base de plantes, que vous recherchiez une alimentation plus équilibrée ou que vous cherchiez à revitaliser votre alimentation, je suis là pour vous guider et vous soutenir. Embarquons-nous dans un voyage transformateur vers un bien-être holistique grâce au pouvoir des aliments nourrissants.
Santé hormonale
De la fatigue surrénale et de l'hyperglycémie aux problèmes de fertilité et aux troubles thyroïdiens, les déséquilibres hormonaux peuvent souvent être la cause sous-jacente de nombreux défis que nous rencontrons. Dans mon cabinet, je me spécialise à aider les clients à rétablir l'équilibre dans leur corps, leur esprit et leur vie quotidienne en mettant en œuvre des changements holistiques dans leur alimentation et leur mode de vie qui donnent la priorité à leur santé hormonale et à leur bien-être général.
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Reconnaissant le lien complexe entre nos hormones et le bien-être, je travaille en étroite collaboration avec les clients pour identifier les causes profondes de leurs déséquilibres hormonaux. Grâce à une approche globale et individualisée, nous abordons les facteurs uniques qui contribuent à ces déséquilibres.
Ensemble, nous élaborons un plan sur mesure qui englobe des choix alimentaires nourrissants, des ajustements conscients du mode de vie et des pratiques fondées sur des preuves. En effectuant des changements holistiques, nous soutenons les processus de guérison naturels du corps, favorisons l'équilibre hormonal et optimisons la santé globale.
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Je crois fermement que le vrai bien-être va au-delà de l'absence de symptômes. C'est pourquoi j'adopte une vision holistique, en tenant compte de l'interaction entre l'alimentation, le mode de vie, les niveaux de stress et d'autres facteurs qui ont un impact sur la santé hormonale. En mettant l'accent sur l'éducation et l'autonomisation, je donne aux clients les outils et les connaissances nécessaires pour apporter des changements durables et reprendre le contrôle de leur bien-être.
Que vous recherchiez un soulagement pour des problèmes spécifiques liés aux hormones ou que vous désiriez simplement améliorer votre vitalité globale, je suis là pour vous guider dans votre voyage. Ensemble, nous rétablirons l'équilibre, nourrirons votre corps et votre esprit et cultiverons un mode de vie qui favorise la santé et le bien-être hormonaux à long terme.
Réflexologie - ASCA
La réflexologie, l'une de mes thérapies préférées, est un traitement doux et efficace qui consiste à appliquer une pression précise sur des points précis de vos pieds, de vos mains et de votre visage. Cette technique thérapeutique offre de nombreux avantages, vous aidant à ressentir un plus grand sentiment de bien-être et soutenant le fonctionnement optimal de votre corps.
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En ciblant ces points réflexes, la réflexologie agit pour atténuer le stress, la tension et l'inconfort, favorisant une relaxation profonde et un profond sentiment de calme. Il encourage la capacité naturelle du corps à guérir et à rétablir l'équilibre, améliorant ainsi la santé et la vitalité globales.
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Non seulement la réflexologie offre une expérience agréable et apaisante, mais elle a également le potentiel d'améliorer le fonctionnement de divers systèmes corporels. En stimulant les points réflexes, cette thérapie peut favoriser une meilleure circulation, améliorer le flux d'énergie et optimiser le fonctionnement des organes et des glandes. C'est une approche holistique qui encourage l'harmonie entre l'esprit, le corps et l'esprit.
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Au cours d'une séance de réflexologie, j'applique une pression habile sur des points spécifiques, en adaptant le traitement pour répondre à vos besoins et préoccupations uniques. En vous détendant et en vous laissant aller, vous ressentirez une profonde sensation de relaxation, permettant à votre corps de relâcher les tensions et favorisant un plus grand sentiment de bien-être.
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Que vous recherchiez un soulagement du stress, une relaxation ou un soutien dans votre parcours de bien-être global, la réflexologie peut être un merveilleux ajout à votre routine de soins personnels. Permettez-moi de vous guider à travers cette pratique thérapeutique, en vous aidant à puiser dans la sagesse de guérison innée de votre corps et en vous permettant de vous sentir mieux.
Coach santé en rémission radicale
En tant que coach en santé en rémission radicale, j'offre des services de coaching spécialisés qui s'inspirent du travail révolutionnaire du Dr Kelly Turner dans le domaine de l'oncologie intégrative. La rémission radicale fait référence à la guérison inattendue et profonde vécue par certaines personnes atteintes d'un cancer ou d'autres maladies graves, souvent en l'absence d'explication médicale claire.
Mon rôle en tant que coach santé en rémission radicale est de guider et de soutenir les personnes cherchant à intégrer les facteurs associés à la rémission radicale dans leur vie. Cela comprend l'exploration de l'impact du régime alimentaire, de la réduction du stress, de la spiritualité et d'autres facteurs liés au mode de vie identifiés par le Dr Turner grâce à ses recherches approfondies sur des personnes ayant connu une rémission radicale.
Grâce à un coaching personnalisé, je permets à mes clients de prendre des décisions éclairées, de se fixer des objectifs réalisables et de développer des stratégies pour optimiser leur bien-être général. En m'appuyant sur les principes énoncés par le Dr Turner et d'autres recherches pertinentes, j'aide les individus à naviguer dans leur cheminement de guérison et potentiellement à améliorer leurs résultats en matière de santé.
Etudes et formations en cours
Nutrition Vegan - Ecodemy University
Certification en santé cérébrale - Université Amen
Formation à l'enquête compatissante - Dr Gabor Maté et Sat Dharam Kaur
Etudes de Naturopathie - Diplôme Fédéral - Escalarmonde
Mon message
Nous sommes tous ici pour une raison. Notre voyage dans ce monde est rempli de défis et de luttes qui façonnent nos expériences et nous guident vers notre véritable vocation. Trouver notre raison d'être n'est jamais facile ; cela demande persévérance et résilience. Tout comme les innombrables fois où nous sommes tombés avant d'apprendre à marcher, les défis de la vie nous enseignent des leçons précieuses et définissent nos chemins.
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Pensez aux premiers pas que vous avez faits enfant. Vous avez trébuché et êtes tombé, mais vous n'avez jamais abandonné. Grâce à la persistance, vous avez appris à marcher. De la même manière, nous apprenons et grandissons à travers les chutes et les échecs que nous rencontrons sur notre chemin. Chaque faux pas devient une opportunité de croissance et une invitation à se relever plus fort qu'avant.
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Bien que certains individus puissent avoir un parcours plus facile grâce à leur environnement de soutien, nous avons tous la capacité de surmonter les défis avec amour, force et détermination. Personnellement, cela m'a pris du temps et d'innombrables luttes pour arriver là où je suis aujourd'hui. Je suis infiniment reconnaissant pour ces expériences car elles m'ont façonné en la personne que je suis maintenant.
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Si vous vous retrouvez face à des moments difficiles, rappelez-vous que c'est une expérience d'apprentissage transformative. Acceptez-la comme une opportunité de croissance personnelle et d'évolution. Ces moments d'adversité vous donneront du pouvoir, vous rendant plus fort et plus résilient. Ayez confiance en votre capacité à naviguer à travers les défis de la vie et à en sortir victorieux.
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Je crois fermement en votre force intérieure et votre potentiel. Vous êtes capable de surmonter tous les obstacles qui se présentent à vous. Embrassez le voyage, chérissez les leçons apprises et continuez à grandir. L'univers a un magnifique plan pour vous, et j'ai une confiance totale en votre capacité à prospérer.
